Blog, Strana 5

Cvičíte a sportujete? Potřebujete pravidelně doplňovat proteiny? Máme pro vás ideální řešení ve formě proteinových tyčinek Barebells. Jsou vhodné pro každého, kdo rád cvičí i mlsá. Jedna tyčinka o 55 gramech obsahuje 20 gramů bílkovin, dokonce v ní nenajdete ani žádný přidaný cukr. Barebells pochází ze Švédska a řídí se heslem: „Věříme ve zdravé stravování a zdravý život“. Proč zvolit právě Barebells Protein Bar 20 g bílkovin, méně než 204 kcal v tyčince nízký obsah sacharidů a kalori...

Výrobce pralinek a čokolád GEISHA si připravil bombastickou soutěž o elektrický skútr! Vyhrát můžete i nákupem na e-shopu Prémiové značky! Jak můžete vyhrát s produkty GEISHA? Zakupte v období od 23.3.2022 do 31.5.2022 jakýkoliv výrobek značky Geisha! Uschovejte si daňový doklad z nákupu. Vyplňte soutěžní formulář na této stránce!* *FIK kód potřebný pro vyplnění formuláře najdete na každém daňovém dokladu z e-shopu Prémiové značky. Kompletní podmínky soutěže najdete zde....

Hořčík neboli magnesium je jeden ze základních minerálů, který lidské tělo potřebuje pro správné fungování. Na co všechno má vliv? V jaké stravě ho najdete? A kdy je potřeba zvýšit jeho příjem? Pojďme se na to společně podívat. Doporučená denní dávka hořčíku Ideální denní dávka hořčíku pro zdravé dospělé lidi následující – u žen 320 mg a u mužů cca 370–400 mg. Zvýšené dávky magnesia potřebují Těhotné a kojící ženy Sportovci, kteří mají pravidelnou fyzickou zátěž Diabetici Lidé, kteří vy...

Určitě víte, že tyčinka Mr. FlapJack je skvělá zdravá svačinka, protože je plná ovesných vloček a šťavnatého ovoce nebo křupavých ořechů. Obsahuje zdravé komplexní sacharidy, které postupně uvolňují energii, dokáže vás tak zasytit na několik hodin. Nenázývá sePAN (=Mr.) jen tak pro nic za nic. Pro koho je Mr. FlapJack ideální jako svačinka? Pro všechny kdo se zajímají o zdravý životní styl a chtějí mít po ruce svačinku, která není plná umělých dochucovadel a má především přírodní složení. Oblí...

Většina lidí, než se pustí do cvičení a diet, se dostane do fáze, kdy se při pohledu do zrcadla zastaví a říkají si: ”Kdy se tohle stalo?” Jednoduše nejsou spokojení se svým tělem a chtějí to změnit. A přesně proto jsme pro vás připravili tento článek, abychom vám ukázali, že hubnutí opravdu nemusí být jen odříkání a makačka. Ať už chcete zhubnout 5, 15 nebo více kil, naše tipy se vám budou hodit. Během diety potřebujete dostatek tekutin Dospělý člověk (i ten, který nehubne) by měl denně vyp...

Co znamená BCAA? Jedná se o zkratku slov branched chain amino acid. Jsou to esenciální aminokyseliny (Leucin, Isoleucin a Valin), které si naše tělo neumí samo vyrobit a tak je potřebuje získávat z potravy nebo pomocí doplňků.Jejich prací je regulovat proteinový, sacharidový i lipidový metabolismus. V lidském těle existují 3 druhy aminokyselin: Esenciální – lidský organismus je potřebuje, ale nedokáže je sám vyrábět. Neesenciální – lidské tělo si je umí vytvořit samo. Semiesenciální (argin...

Jaro je tu v plné síle. A k tomu každoročně patří i První máj, lásky čas. Tradicí je, že se zamilované páry políbí pod rozkvetlou třešní. Což je velmi hezká tradice, ale můžete tento den spojit ještě i s výletem, budete mít zase o jednu krásnou vzpomínku navíc. A kam vyrazit nebo co podniknout? Nemusíte nic vymýšlet, připravili jsme pro vás několik tipů na romantický výlet. A pokud by vám přece jen na plánovaný výlet nevyšlo počasí, v závěru článku dostanete tip na záložní plán. Kam tedy vyrazi...

Určitě o vitamínu C slyšíte častěji hlavně na podzim, když přichází období nachlazení a lidský organismus potřebuje posílit imunitu. Co vše tento vitamín rozpustný ve vodě zařizuje v lidském těle? V jaké stravě ho najdete? Tak na to se společně podíváme. Doporučená denní dávka vitamínu C Pro zdravého dospělého člověka je to 75–80 mg. Zvýšený příjem vitamínu je potřeba pokud procházíte infekčním onemocněním, stresovým obdobím či pokud kouříte. Samozřejmě se to také týká žen během těhotenství a ...

Asi téměř každý člověk chce, aby jeho pleť vypadala svěže a zdravě. Lidé své pokožce začnou věnovat větší péči od momentu, kdy si uvědomí, že jim roky přibývají. Chtějí se vyvarovat vrásčité pleti a vypadat mladě co nejdéle. Věděli jste, že kůže největší lidským orgánem? Má důležité funkce, nejenomže lidský organismus přes kůži částečně dýchá, ale také kůže díky pocení odvádí škodliviny z těla a zároveň pomáhá s termoregulací. Jak tedy o pokožku správně pečovat? Tipy pro krásnou pleť Pijt...

Odpolední kafíčko je rituálem mnoha lidí. Chvilka klidu, nohy nahoře, vůně kávy a k tomu nějaká sladkost. To je prostě paráda, dokonalá kombinace pro zrelaxování a načerpání síly pro zbytek dne. Rychlá příprava kávy s kávovým kapslemi Skvělé kafe ve vašem kávovaru zvládnete udělat s kávovými kapslemi Bristot, které jsou 100% kompostovatelné, jejich používáním tedy nezatěžujete přírodu. Navíc tyto kávové kapsle jsou kompatibilní se všemi kávovary Nespresso.Každý má rád samozřejmě jinou kávu a...